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Palos de trekking
En los últimos años, se ha notado una tendencia bastante sostenida de los excursionistas que prefieren utilizar palos de trekking durante las actividades de excursión, especialmente cuando estas se realizan en un entorno de montaña, sin embargo, es muy habitual que pocas personas conozcan realmente cuales son los elementos básicos que deben tenerse en cuenta para utilizar los palos de trekking correctamente y saber como cuidarlos para que tengan mayor vida útil.
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De todas maneras no existen manuales de instrucciones que expliquen de manera detallada como se utilizan los palos de trekking y tampoco estos vienen con ningun tipo de instructivo cuando son comprados, los empleados que venden estos bastones en tiendas deportivas especializadas tampoco tienen conocimientos para aconsejar al comprador, por lo tanto, esta claro que es en el campo deportivo y la actividad misma cuando se pueden observar las mejores técnicas para utilizarlo y también las falencias y errores del uso indebido de estos artículos, las distintas situaciones llevaran a cada persona a utilizarlo según le parezca correcto, pero es importante saber como hacerlo ya que encontrar una posición cómoda no significa que esa posición sea la correcta, pues puede traer inconvenientes mas adelante. |
 Es comun que muchos excursionistas se resistan al uso de palos de trekking, ya que principalmente no tienen la costumbre o no lo creen necesario. En muchos casos suele suceder que como los bastones que se utilizan para esquiar son muy parecidos en su diseño, no se dan cuenta que los palos de trekking son tambien parte opcional del equipo. De todas maneras, lo cierto es que aun no tienen una demanda considerable, por esa razom probablemente sea difícil encontrar este tipo de bastones disponibles en todas las tiendas especializadas. Muchas veces para conseguir palos de trekking se debe encargar anticipadamente el producto.
El dominio de los palos de trekking solo se limita a algunos excursionistas que cuentan con gran experiencia y han sabido experimentar diferentes opciones para completar el equipo de trekking básico, pero aún asi, es recomendable tenerlos en cuenta a que esta demostrado que utilizar bastones o palos genera muchas mejoras en cuanto al rendimiento físico del excursionista y también brinda mucha mayor seguridad en el paso. Para dominar el uso de los palos de trekking es necesario contar con muchas capacidades tácticas y técnicas adecuadas de coordinación, si un excursionista no posee minimamente estas características, puede incluso tener muchos mas problemas que los que se puede ahorrar de hacerlo correctamente, en ese caso el palo de trekking puede ser un elemento de riesgo para una persona inexperta.
Uso de los palos de trekking
 La correcta utilización de estos bastones puede mejorar las excursiones de trekking, aumentando por ejemplo, la capacidad de equilibrio del excursionista, mediante la coordinación en la manipulación de los bastones. Entonces se pueden conseguir en cada paso un mejor balance para desplazarse sobre cuatro puntos clave de apoyo. Esta teoria esta basada en el equilibrio perfecto que tienen los animales cuadrúpedos, que cuentan con cuatro puntos de apoyo. Tambien la utilización de los palos de trekking puede evitar lesiones en las articulaciones de las piernas (rodillas y tobillos) ya que gran parte del peso que reciben las piertas se transfiere a los brazos, por lo tanto esa presión que era ejercida sobre las capsulas de las articulaciones tanto en rodillas como en tobillos se vera sensiblemente reducida.
Esta transferencia es mucho mas notable cuando se carga mucho peso en la mochila, pues la gravedad magnificaría el esfuerzo que deben hacer las articulaciones, mucho mas cuando se trata de descensos prolongados. Entonces gracias al uso de estos elementos, se puede evitar o disminuir al maximo la posibilidad de sufrir un esguince de tobillo o en el caso de que suceda, tenga consecuencias de menor gravedad.
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