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Excursiones de senderismo
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Las excursiones de senderismo, son la parte más importante de este deporte, que característicamente no realiza competencias, sino que es una especie de experiencia de contacto con la naturaleza. Las excursiones de senderismo se realizan en un camino previamente estipulado, que se encuentra balizado y señalizado de la manera más clara posible para evitar desorientación por parte de los participantes. Asimismo estos caminos deben estar aprobados por las autoridades y organismos correspondientes de cada país y deben cumplir las leyes y normas que rigen al momento.
Las excursiones de senderismo tienen como objetivo realizar una actividad que ponga a los participantes en contacto con el medio natural y al mismo tiempo puedan conocer la historia y características de la zona a través de sus paisajes, sus patrimonios culturales y sociales, muchas veces estos últimos son el atractivo principal de las caminatas. |
 Las excursiones de senderismo son una combinación prácticamente simbiótica entre tres factores que si bien son bastante disímiles en lo cotidiano, tienen muchas cosas en común cuando se realizan este tipo de actividades, estos factores se presentan de manera simultanea, el deporte y la actividad física, la cultura y la historia, la naturaleza y el medio ambiente.
El deporte esta presente, pues la caminata por los senderos no es como la caminata común que realiza cualquier persona en un parque, en un club o en el gimnasio, pues los caminos y senderos tienen características muy irregulares, algunas veces inclinados y pedregosos, mucho más difíciles en algunas partes, etc de todas maneras la actividad física, como hemos dicho, es solo por esparcimiento, no son competiciones, por lo tanto cada persona puede tomarse el tiempo que sea necesario para realizar el recorrido.
Beneficios de las excursiones de senderismo
 La condición física de las personas que realizan excursiones de senderismo, debe ser preferentemente apta, es decir, tener un entrenamiento previo o realizar cierto tipo de actividad física o deportiva cotidianamente. En toda actividad que se realiza en las excursiones de senderismo se tiene un constante contacto con la naturaleza, si bien depende de la zona donde se realice este deporte, como pueden ser bosques, colinas, montañas etc. Es muy distinto realizar actividades físicas y largas caminata al aire libre en un entorno natural y con aire mucho mas puro que en la ciudad, rodeado de smog, ruido y un entorno poco natural, de hecho es una de las principales motivaciones que llevan a las personas a practicar este deporte.
Por ultimo, las actividades culturales que se realizan durante las excursiones de senderismo, son de las mas variadas, pueden ir desde avistaje de pájaros y otros animales, fotografía, visitas a lugares de gran importancia a nivel cultural y turístico. Algunas veces combinados los recorridos realizados con los conocimientos que pueden ser adquiridos en un museo. Las excursiones de senderismo podemos decir que son una combinación de factores que brindan a las personas una cantidad enorme de experiencias vividas, conocimientos adquiridos y trabajo realizado. Muchas de las personas que han realizado este tipo de deporte, se sienten realmente orgullosas al practicarlo, cuando se termina un largo recorrido, se experimenta una gran satisfacción de terminar el camino.
Estas sensaciones son las que hacen que la mayoría de las personas que practican este deporte, lo tomen como un deporte de aventura. Las excursiones de senderismo son una experiencia muy recomendable para aquellas personas que deseen salir de la rutina, conocer gente nueva y agradable, tener contacto con el espacio natural, el aire puro y además realizar ejercicio, lo cual es muy saludable para el cuerpo. |
