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Saltos de atletismo
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Dentro de los saltos de atletismo tenemos dos grandes grupos principales, estamos hablando de los saltos de longitud y los saltos de altura, ambas tienen a su vez dos subdivisiones, las cuales son competencias olímpicas de gran prestigio. Dentro del grupo de los saltos de altura encontramos al salto en alto y al salto con garrocha (o también llamado salto con pértiga), mientras que en el grupo de los saltos de longitud existen dos tipos de salto, el salto en largo y el triple salto. Los deportistas especializados en saltos de atletismo, deben desarrollar distintas capacidades físicas, generalmente son las mismas para todas las disciplinas pero según la especialidad tendrán que ser incrementada alguna en especial. |
 Por ejemplo, de las cuatro variedades de salto que conocemos, en la que es más importante la velocidad es en la del salto de longitud, ya que la carrera es el impulso que le brindara mayor desplazamiento hacia delante durante el salto. En el salto de longitud, el atleta dispone de aproximadamente treinta o cuarenta metros antes de llegar a la marca de salto. Luego esta velocidad será la base para desarrollar el salto.
La contextura física que se necesita para realizar saltos de atletismo tiene una característica que muchas veces es muy particular, por ejemplo, los músculos de los saltadores deben estar formados por fibras con la capacidad de explotar, es decir de utilizar mucha energía durante un momento muy corto. Por eso se necesita una gran proporción de este tipo de fibras en la contextura muscular de los atletas, especialmente en los miembros inferiores. Los saltos de atletismo son una disciplina muy exigente, muchas veces solo los atletas que nacieron con una contextura física que presente estas características en las fibras musculares, son capaces de lograr éxito en estas especialidades, sin embargo, es posible lograr desarrollarlas a base de un entrenamiento muy duro, con pesas especiales y una enorme cantidad de ejercicios de flexibilidad y técnicas de saltos.
Saltos de atletismo olímpicos
 El salto de altura es entre los saltos de atletismo uno de los eventos mas difíciles y por eso los atletas que triunfan en esta disciplina son muy reconocidos a nivel mundial. Este deporte tiene el objetivo de sobrepasar una barra horizontal que es colocada a una altura determinada, la cual se encuentra sostenida por dos soportes verticales que se encuentran separados por aproximadamente cuatro metros. Como en todos los saltos de atletismo, el competidor inicia el certamen en un nivel que estime oportuno y luego dispone de tres saltos para vencer esa marca. Luego de superarla debe ir aumentándola, en función de lo que determinen las normativas que estén en vigencia durante la competición, el atleta siempre puede ir aumentando el nivel según crea que pueda lograr superarlo, siempre contara con tres intentos, hasta que falle tres intentos de salto consecutivos, con lo cual quedara eliminado de la competición.
En el caso del salto con garrocha, las reglas principales son las mismas que en el salto de altura, sin embargo en este caso, la principal diferencia obviamente radica en la altura, y en el uso de la garrocha flexible, la cual esta comúnmente construida de fibra de vidrio o aleación de carbono. Entre los saltos de atletismo, esta es una de las variantes más espectaculares, ya que el atleta se eleva a mas de cuatro metros sobre el suelo.
El saltador toma la garrocha desde pocos centímetros antes de la punta y corre con ella elevada a la altura de la cintura, con dirección hacia el foso, en donde clavara la punta de la garrocha en un hueco especialmente diseñado ubicado en el suelo, el cual tiene aproximadamente una profundidad de veinte centímetros según el reglamento de este deporte al cual todo deportista debe apegarse para poder practicarlo profesionalmente.
Al clavar la punta de la garrocha en el foso, la velocidad de la carrera otorga el impulso hacia delante, el cual gracias a la flexibilidad de la garrocha y el salto, el atleta se puede elevar ayudado por el impulso de los brazos, pasando el cuerpo por encima de la barra y cayendo sobre una colchoneta. Los saltos de atletismo son disciplinas realmente difíciles, ya que realizar este tipo de saltos requiere de una capacidad física y técnica muy grande. Demandan muchos años de arduo entrenamiento y esfuerzo, por eso, los saltadores olímpicos son tan respetados en el ambiente atlético. |
